امروز جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
دسته بندی سایت
پیوند ها
جدیدترین کالا و خدمات
جدیدترین محصولات فایلی
مجموعه ای از فایل های صوتی شامل دل نوشته های یک سبد احساس به همراه داستان عشق ابدی نویسنده : ژیلا شجاعی صدا سرا : یلدا ...
جدیدترین مطالب سایت
.jpg)
تغییر رژیم غذایی خانواده به تغذیه سالم یک تغذیه سالم شامل خوردن موادی از گروههای غذایی مختلف می باشد:پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات، میوه و سبزیجات، غلات مانند نان و پاستا و چربی و شیرینی. همیشه رعایت رژیم غذایی مناسب مفید نمی باشد،زیرا ممکن است شما از یک گروه که علاقه ...
با خواندن مجموعه متن آرامش به ذهن و قلب خود آرامش بدهید. متن آرامش مانند یوگا است و استرس را از شما دور می‌کند. کلکسیون متن آرامش بخش. بزرگ فکر کن " تقدیر” تقویم افراد عادی است … و "تغییر” تدبیر افراد عالی … ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ تا ...
اگر سالاد همراه غذا یا قبل از آن مصرف شود فیبر موجود در آن تا حدودی جلوی اشتها را می‌گیرد اما به شرطی که سس سالاد اصلا چرب نباشد. تفاوتی ندارد که سس مایونز استفاده کنید یا روغن زیتون! همه چربی‌ها در هر گرم ۹ کیلوکالری دارند! مجله زندگی ایده آل: حرف از رژیم‌های لاغری ...
گریز از چاقی چاقی در واقع افزایش بیش از حد ذخایر چربی و در نهایت افزایش وزن است. امروزه چاقی مخصوص گروهی خاص نیست و شما پیر و جوان ،کودک و بزرگسال ،زن یا مردانی را می بینید که گرفتار چاقی شده اند. صنعتی شدن زندگی و ورود تکنولوژی به زندگی، آسایش را به ما هدیه داد اما اضافه وزن و ...
سال هایی که کودک در مدارس ابتدایی می گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی است؛ زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد اگرچه سرعت رشد آنها کمتر از سال های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد متکی بر روند مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می دهد . متاسفانه برخی ...
مطالب تصادفی
